Összes cikk és rovat

A drogériák polcain naptejek, napolajok, fényvédő spray-k, habok, gélek és stiftek közül választhatunk. A kínálat egyre szélesebb, ezért joggal merül fel a kérdés: van-e különbség közöttük a védelem szempontjából, és melyik készítmény lehet a legjobb választás?

A napégés nemcsak kellemetlen, hanem a bőr UV-sugárzás által kiváltott gyulladásos reakciója. Enyhébb esetekben a tünetek néhány nap alatt fokozatosan elmúlnak, súlyosabb napégésnél azonban orvosi ellátásra is szükség lehet.

A nyári szezon kezdetén sokan előveszik a tavalyi naptejet, és felmerül a kérdés: vajon biztonságosan használható-e még, vagy ideje újat vásárolni? A válasz nem minden esetben egyértelmű, hiszen a naptej eltarthatóságát nemcsak a lejárati idő, hanem a tárolás módja is befolyásolja.

A gyermekek bőre érzékenyebb a napsugárzás káros hatásaira, ezért a megfelelő fényvédelem már kisgyermekkorban is kiemelten fontos. A napvédelem nemcsak a fájdalmas leégés megelőzését szolgálja: a gyermekkorban elszenvedett UV-terhelés hosszú távon is hatással lehet a bőr egészségére.

Faszenes, elektromos, gázüzemű vagy hibrid grill? Bemutatjuk a kerti grillsütők új generációit, előnyeiket és hátrányaikat, hogy könnyebb legyen a választás. Sokan szívesen emlékeznek vissza a régi kerti grillezésekre, amikor a szabad tűz fölé építettünk valami grillrácsot, és a tüzet – parazsat – többé-kevésbé szabályozva élvezhettük a kerti parti hangulatát. Persze – valljuk be – legtöbbször ügyetlenek voltak ezek az alkalmi sütőink, kivéve, ha gondosan kivitelezett grillsü

Mire jó az Európai Egészségbiztosítási Kártya külföldön, milyen ellátásokat fedez, és mikor lehet szükség utasbiztosításra is? Ha az Európai Unió valamely országába utazunk, érdemes tisztában lenni azzal, hogy milyen egészségügyi ellátásra vagyunk jogosultak külföldön. Ebben nyújt segítséget az Európai Egészségbiztosítási Kártya (EEK), amely az EU-tagállamok, valamint több kapcsolódó ország egészségügyi rendszereiben biztosíthat hozzáférést a szükséges állami ellátásokhoz.

A megfelelő naptej kiválasztásakor az egyik legfontosabb szempont a faktorszám, vagyis az SPF (Sun Protection Factor). Sokan azonban nincsenek tisztában azzal, hogy pontosan mit is jelent valójában ez a szám. Mekkora a különbség az SPF 15, 30 vagy 50 között, és valóban jobb védelmet nyújt-e a magasabb faktorszám.

A fahamu erőteljesen lúgos kémhatású anyag, mint ahogy a szódabikarbóna is. Ennek kapcsán érthető, hogy ételkészítés közben is kitüntetett szerephez jutott. De nem ám csak őseink használták, egyes helyeken jelenleg is teljességgel rutin szerűén alkalmazzák. Számos hagyományos skandináv ünnepi receptben, valamint hagyományos német és kelet-európai pékáruban szerepel hamuzsír. A perec és a bagel készítésének nélkülözhetetlen momentuma a lúgos fürdő. Régebben, illetve egyes hely

A zöldségek némelyik káros, ha éretlenül, vagy nyersen esszük!Bizonyos zöldségek tartalmazhatnak az egészségünkre káros anyagokat, ezek például, ha hőre bomlanak, akkor nyersen még problémát okoznak, azonban hőkezelést követően már nem. De a paradicsom számunka káros szolanin tartalma is magasabb, ha azt féléretten, éretlenül fogyasztjuk.

A világ számos egészségügyi kihívással szembe kellett nézzen az elmúlt időszakban, és ez az építőipari termékek terén is fejlesztéseket igényelt. A COVID-időszak óta egyre növekvő hangsúlyt kap, hogy a terjedő vírusok, baktériumok ellen a lehető legnagyobb védelmet biztosítsuk. Járjunk egy lépéssel a nem kívánatos organizmusok előtt!

Elsőre azt gondolhatnánk, hogy egy lakásban tartózkodók hőérzetét a levegő hőmérséklete határozza meg. A téli időszakban 22-23 fokos léghőmérsékletnél komfortosan érezzük magunkat. Ha ennél magasabb hőmérsékletet mérünk, akkor melegünk van, ha alacsonyabbat – pláne 20 fok alatt – akkor kicsit fázunk, illetve jobban fel kell öltöznünk. A valódi komfortérzetet azonban sok más szempont is befolyásolja még.

A sütőtök gazdag tápanyagokban. Béta-karotin tartalma erős antioxidáns, amely segít megőrizni a jó látást. A benne található kálium fontos a szív egészségéhez. A C-vitamin erősíti az immunrendszert, bár ez hőérzékeny, de a sütőtök nyersen lereszelve és fűszerezve is jó köret. Magas a rosttartalma, ami segít a megfelelő emésztésben. A-, B- vitamin tartalma jótékonyan hat bőrünk, hajunk, körmünk, idegrendszerünk és immunrendszerünk állapotára, gazdag kalciumban, magnéziumban és

Nem kevés tényező esik latba, amikor kiválasztjuk az építőanyagokat, amelyeket szívesen beépíttetnénk a házunkba. Nyilván fontos az ár-minőség megfelelő aránya is, ám egyre inkább előtérbe kerül az egészség és ezzel szoros kapcsolatban a termékek környezetbarát mivolta.

Egészségünk, szépségünk vagy jó közérzetünk megőrzése érdekében egyre növekszik az érdeklődés a természet kincsei iránt. Ebben a könyvben a teljesség igénye nélkül sorra vesszük számtalan növény jótékony hatását szervezetünkre és életmódunkra. Mindezek mellett nagyon fontosnak tartjuk bemutatni a gyógynövények veszélyeit is, mert rosszul kiválasztva vagy rosszul adagolva ártalmasak is lehetnek, és akár komolyabb allergiás reakciókat is kiválthatnak.

Az épületek fűtése után a használati melegvíz-ellátás viszonylag változatlan energiaigénye került a fókuszpontba. Annak érdekében, hogy a HMV-ellátás területén a lehetséges energia-megtakarítási potenciálok feltárhatók legyenek, a DVGW 2022 novemberében egy széleskörű egyeztetést tartott – számol be az épületgépész.hu.

Minden szakmának megvan a maga szaknyelve. Évtizedek óta bombáznak bennünket a reklámok olyan kifejezésekkel, mint liposzóma, bifidus essensis és társaik. Először tátott szájjal hallgattuk, és kimondani sem tudtuk, aztán megvettük, kipróbáltuk, szótárunkba beemeltük ezeket a furcsa szavakat. Ma pedig már elképzelhetetlen az életünk nélkülük. Mindenki megnyugtatására először is szeretnénk leszögezni, hogy a lignin is teljesen kézzelfogható valóság, mi több: minőség.

A pollenszezon februártól októberig tart. Októberben még rendszeresen találkozhatunk a parlagfű pollenjével, ami a legtöbb szenvedést okozza az arra érzékenyeknek. Bár már kevesebbet tartózkodunk a szabadban, és az ablakok is ritkábban vannak nyitva, azért a lakásba is bőven bejut a csendes méreg. Az előző lapszámunkban adott jó tanácsokat még továbbiakkal egészítjük ki az alábbiakban, hogy könnyítsük a pollenallergiások szenvedéseit.

Amennyire a július és az augusztus a nyaralásé, a szeptembert nyugodtan nevezhetjük a „szigetelés hónapjának”. A nyári kikapcsolódás után mi is lehetne kellemesebb program, mint kényelmesen elnyúlva megtervezni, mitől is fogjuk komfortosan érezni magunkat a házban az őszi hidegek beköszöntével?

Életünk nagy részét otthon töltjük. Körülbelül 1/3-át átalusszuk. Ezért az otthoni környezet nagyon fontos. A belső tér bizonyos paramétereit, például a beszívott levegőt, a terhelő zajt, de a kényelmünkből olykor kizökkentő meleget és hideget is képes a jó szigetelésű épületeknél megfelelően kezelni az ATREA társaság által gyártott hővisszanyerő kényszerített szellőzőrendszer.

Megszokottá vált a szilárdtüzelés a vidéki településeken, amelyet a legkülönbözőbb tüzelőberendezésekkel valósítanak meg. Sokan azonban nem tudják, hogy nem mindegy mit és hogyan tüzelünk el kályhánkban, mivel a felszabaduló káros anyagok nagyságrendekkel nagyobb koncentrációban kerülhetnek kibocsátásra, mint normál üzemben. Mivel zárt rendszerről itt nem beszélhetünk, még megfelelő kéményhuzat esetén is jelentős mennyiségű szennyezőanyag kerül a lakótérbe, különösen a szilár