Összes cikk és rovat

A mogyorót, diót evő várandós nők gyerekeinél egyharmaddal ritkábban jelentkezik hétéves korukra asztma vagy allergia azokhoz a gyerekekhez képest, akiknek anyja állapotosan kerülte az olajos magvak fogyasztását - derült ki egy dán tanulmányból.

A szamóca (eper) után a következő korai gyümölcsünk. Utazás közben a legjobb szomjoltó, hiszen 78-82%-a víz. Egy marék cseresznye energiatartalma 65-70 kcal, alig van benne zsír (0,3 g) és fehérje, viszont 13 grammnyi szénhidrátot, 1,3 g növényi rostot tartalmaz.

Megoldhatja a vörösborban található reszveratrol körül évek óta zajló vitát amerikai kutatók tanulmánya, amelyben egérkísérletek eredménye igazolta a vegyület egészségvédő hatása és egy gén közötti kapcsolatot.

Az elmúlt napokban csökkent a pollenterhelés az országban - írta az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ) szerdán a hivatalos Facebook-oldalán.

Az allergia az emberi szervezetnek egy rendellenes reakciója, amit egyébként ártalmatlan anyagok váltanak ki. Tehát ezekért a kellemetlenségekért nem elsősorban az azokat kiváltó tényezők (virágpor, kutyaszőr stb.) a felelősek, hanem az allergiás személy immunrendszere gyenge, amire a hajlam örökletes is lehet.

A cékla olyan gazdag ásványi sókban és különféle vitaminokban, hogy bátran leírhatjuk: minden olyan hatóanyagot tartalmaz, ami sejtjeink fiatalításához, életerejük fokozásához kell.

Minden környezetünkben lévő berendezéssel szemben vannak alapvető elvárásaink. Ilyen a stabil szerkezet a könnyű kezelhetőség, a térhez és a többi bútorhoz való illeszthetőség. 21. századi létünket pedig meghatározza a kényelemre és egészségre való tö...

Egy széknek nem csak kényelmesnek, hanem egészségesnek is kell lenni. A hátfájások és hasfájások oka is lehet az egész napos egészségtelen ülés, sőt emésztési zavarokat is okozhat, ha egész nap összenyomjuk a hasunkat a nem megfelelő testtartással. Ráadásul nemcsak a munkahelyén üldögél sokat az ember, hanem az autóban, vonaton, buszon, étkezésnél. Szór...

A frissen facsart vagy préselt gyümölcslé nem csak finom, hanem segíti a szervezet megtisztulását és csökkenti a betegségek kialakulásának esélyét. Ha nem szeretnénk sokat költeni rá, készítsük idénygyümölcsből házilag, tartósítószer és hozzáadott anyagok nélkül.

Egészséges növények a munkahelyen címmel EU tájékoztatási kampány indult el tíz országban a növények kedvező hatásainak ismertetésére. Akik „otthon” érzik magukat az irodában, szívesebben dolgoznak és ritkábban betegszenek meg, esnek ki a munkából. Jobban kezelik a stresszes helyzeteket, hatékonyabbak. Mind a munkaadó, mind a dolgozó élvezi az olyan munkahely előnyeit, ahol figyelemmel vannak a dolgozók biztonság-, egészség- és komfort iránti igényeire.Egy ilyen munkahely ala

A gyümölcsök – vitamin és ásványi-anyag tartalmuknak köszönhetően – a legegészségesebb étkek közé tartoznak. További nagy előnyük, hogy nyersen is nagyon ízletesek, így semmilyen konyhatechnikai folyamatra (főzés, párolás, sütés stb.) nincs szükség ahhoz, hogy a tányérunkra kerüljenek. Így sokkal értékesebb tápanyagok maradnak bennük, mint más feldo...

A legtöbb embernek vannak fenntartásai az ivóvíz minőségével szemben, ezért egyre többen a csapvíz helyett ásványvizet fogyasztanak. Nem is ok nélkül, bár egyes vélemények szerint talán ez sem igazán jó döntés. Az ásványvizek ugyan nem tartalmaznak kellemetlen szennyezőanyagokat, ám ásványanyag tartalmuk közel sem fedezi a napi szükségleteinket. Ezeket ugyanis f...

A változatos méretű porszemcsék állandó alkotói a levegőnek, ezen belül a virágporok tavasztól őszig okoznak problémát. Zárt térben könnyebb a védekezés ellenük, a legfontosabb módszereket foglaltuk össze az alábbiakban.

A légsterilizáló használatával azt a hatást érezhetjük, mint amikor a dohányos leszokik a cigarettáról. Tiszta levegőt teremt a lakásban még a budapesti belváros szennyezett levegőjű környezetében is.

A központi porszívó rendszerek nagy népszerűségnek örvendenek Észak-Amerikában. Európában az elmúlt 10 évben újra fellendültek az eladások, és az utóbbi években hazánkban is egyre több építtető tervezi legalább a csőhálózat kiépítését az új épületekben. Ma már egy korszerű és az allergiások igényeit is figyelembe vevő családi házban elengedhetetlen kellék a köz...

Bár a pollen és a szálló por koncentrációja az év folyamán nem októberben a legmagasabb, az erre allergiások ilyenkor még nem lélegezhetnek fel. Néhány apró trükkel csökkenthetjük az allergén anyagok jelenlétét a lakásunkban, vagy légtisztító berendezés beszerzésével is felvehetjük a harcot ellenük

Ülünk az asztalnál: reggelinél, ebédnél, vacsoránál. Ülünk az autóban, a TV előtt, és sokan még a munkahelyükön is. Bár ez egyénenként nagyon változó – így nehéz megbecsülni – de egy ember élete során körülbelül 10 évet ül (a szó eredeti értelmében). Ebből következik, hogy nem mindegy, hogyan. A munkahelyeken a dolgozók...

Szerencsés esetben az emberek jelentős időt töltenek alvással, megalapozva másnapi jó közérzetüket, frissességüket. Ha fekvőhelyünk nem megfelelő, akkor előbb-utóbb derék-, és gerincfájdalmaink figyelmeztetnek arra, hogy az ízlésünk alapján kiválasztott fekhelyet, maximum esztétikai szempontból volt jó döntés megvásárolnunk. De vajon milyen egy egészséges ágy? Ha kényelmes, akkor már egészséges is?

Életünk harmadát, negyedét ágyban töltjük el, ezért nagyon fontos egyrészt az ágy minősége, másrészt, hogy milyen környezetben, hol helyezkedik el. A jó összhang megteremtésére szolgál a hálószoba. A hálószoba légcseréje a nedvesség és a hőfelhalmozódás elkerülése végett nagyon fontos. A 30-50 m3/óra légcsere már biztosítani tudja a pihentető alváshoz ...

Januári lapszámunkban már foglalkoztunk a lakásban, zárt térben jellemző allergén anyagokkal. A növények virágzási ideje új támadásoknak teszi ki az erre érzékenyeket.