Egészség és fény

Egy felmérés szerint minden második magyar tart attól, hogy otthonában nem elegendő a természetes fény, így egészsége veszélyben van. Ötből négy lakásban akkor is mesterséges világítást kell kapcsolni, amikor kint még világos van. A természetes fény hiánya nemcsak az egészségre káros, de a háztartások áramszámláját is terheli.

A magyar lakosság fele 8-12 órát, harmaduk 12-18 órát, tízből egy pedig csaknem az egész napot otthon tölti egy átlagos hétköznapon. Az ingatlanok, illetve a benne élők egészségügyi állapota között egyértelmű összefüggés van, a természetes fény hiánya például számos negatív hatást gyakorol az emberekre. A depresszió, a rossz közérzet, a fáradékonyság, a látásproblémák, a fejfájás és a koncentrációzavar mind összefügghetnek a természetes fény hiányával, és ezzel párhuzamosan a mesterséges világítás használatával.

A természetes fény otthonunkban egyébként nemcsak a jó közérzet, egészségügyi állapot és jobb teljesítmény kulcsa, de a rezsicsökkentés eszköze is lehet. A természetes fény hiánya ugyanis több mesterséges fényforrás használatát eredményezi. A magyar lakosság 40 százaléka saját bevallása szerint túl sok mesterséges fényt használ.

A cikk az Ezermester alábbi nyomtatott lapszámában érhető el: 2019/február.